Olá, venho postar mais uma competição...

Ou seja mais uma prova de 21,097m.

Desta vez na linda cidade de Pomerode-SC.

Tinha aproximadamente inscritas 15 atletas de ótimos resultados.

E como a minha minha maior concorrente sou EU MESMA, fiz a minha prova!

Consegui a classificação em 8ª colocada, um excelente resultado,

já que venho competindo em 3 finais de semanas seguidos e todos eles Meia Maratona 21,097m.

:: FEMININO ::

NOME	Col. Geral	Cat.	Col. Cat.	Tempo
ROSANGELA GAVINSKI DA SILVA	1ª	30 A 34	-	01:19:33
ROSA JUSSARA BARBOSA	2ª	30 A 34	-	01:20:15
DIONE CHILLEMI	3ª	35 A 39	-	01:21:06
LUCIANA BEATRIZ DE LIMA DA LUZ	4ª	35 A 39	-	01:21:38
ADRIANA SUTIL DA COSTA	5ª	25 A 29	-	01:21:49
LIDIA KARWOWSKI	6ª	35 A 39	-	01:23:31
ANA CLAUDIA MARIA DE JESUS	7ª	18 A 24	-	01:29:02
EDNA LÚCIA MARTINS	8ª	45 A 49	-	01:29:39
SANDRA APARECIDA CAPORAL	9ª	40 A 44	-	01:29:43
SUZANA SABINO	10ª	40 A 44	-	01:31:06

http://www.meiamaratonapomerode.com.br/resultado.php

Claro que a postura tem que estar sempre impecável na hora da festa!

Estes momentos são únicos...

Óntem segunda aproveitei para dar uma soltada nos musculos

 na praia de Larangeiras em Balneario Camburiu.

breve mais detalhes...

Escrito por Edna às 22h14
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Olá... mais uma competição concluida, foi neste final de semana dia 18/10 a 8ª Meia Maratona de Toledo.

Concentração no momento da largada, eu e a Jaqueline do Kenia trocando informações.

Logo de cara percebi que não seria fácil conseguir uma posição no pódio.

Quando deu a largada era tudo ou nada!

É preciso saber administrar desde o início, senão tudo ficará mais difícil no decorrer dos kms.

Para quem acredita que largada não é tudo... eu digo que SIM.

Durante os 3km iniciais é a chave para se obter uma boa posição e depois basta saber administrar...

Fiz uma excelente prova, corri tranquila... digamos que 80%, pois tenho outra competição no próximo domingo e tive muita cautela.

Minha chegada foi uma das melhores que já tive.

Finalisou o tapete e eu continuei correndo... tinha energia de sobra.

Resultado da prova.

Relatório Geral Feminino
Coloc.	Num.	Atleta	Idade	Sexo	Fx.Et.	Cl.Fx.Et.	Tempo	Equipe
1	256	JAQUELINE CHEBOR	40	F	F3645	-	01:20:42	FILA KENIA
2	145	ADRIANA SUTIL DA COSTA	26	F	F2635	-	01:22:35	PIRAÍ DO SUL
3	194	EDNA LUCIA NARTINS	44	F	F3645	-	01:29:14	MARINGÁ
4	35	PENHA ALVES DA SILVA	40	F	F3645	-	01:35:54	TOLEDO
5	61	NEDNA REBUTINI BAU	44	F	F3645	-	01:40:40	ASSIS CHATEAUBRIAND
6	33	ELIANA MARIA DE LIMA	35	F	F2635	-	01:42:59	TOLEDO
7	34	SUELI MARIA MUNCHEN CERONI	33	F	F2635	-	01:43:09	TOLEDO
8	129	MARIA APARECIDA DA SILVA	35	F	F2635	-	01:45:11	CIANORTE
9	37	LILIAN VICTORIA LOPEZ	37	F	F3645	-	01:45:48	ASUNCION. PARAGUAY
10	12	MARILIS MARIOTTO DONATO	53	F	F4655	-	01:47:19	CAMPO GRANDE

 http://www.chiptiming.com.br/v3/resultado/891/Geral%20Feminino.htm

breve mais detalhes.

Escrito por Edna às 10h18
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Olá finalmente descansada em casa, claro que aguardando mais uma competição...

Aproveito para postar como foi minha semana de competição em Campo Grande-MS.

Encontrei amigos já conhecidos, um deles em especial o Vanderlei Cordeiro de Lima.

Tive o prazer de conhecer o Márcio diretor da corrida Volta das Nações.  Uma pessoa iluminada e carismática.

Ilda, Nadir, Márcio e eu.

 Segue o resultado da prova.

 

VOLTA DAS NAÇÕES

Patrocinio:

Apoio:

Data

11/10/2009

Classif.:

Relatório Geral Feminino

Coloc.

Num.

Atleta

Id.

Fx.Et.

Cl.Fx.Et

Sx.

C.

SC

Equipe

Tempo

Líquido

1

172

EUNICE JEPKIRUI KIRWA

25

F2529

-

F

G

01:19:29

01:19:28

2

178

SARA RAMADHANI

22

F2024

-

F

G

01:22:59

01:22:58

3

181

YEMER YESHAREG AYALE

19

F1819

-

F

G

01:27:22

01:27:20

4

153

ILDA ALVES DOS SANTOS

37

F3539

-

F

G

.

01:28:02

01:28:00

5

158

NADIR SABINO DE SIQUEIRA

39

F3539

-

F

G

.

01:31:16

01:31:16

6

17

CLEIDE MARIA DE SOUZA KUHL

36

F3539

-

F

I

CORREIOS

01:36:10

01:36:03

7

32

JANIVAN LIMA SILVA

35

F3539

-

F

I

CORREIOS.

01:36:10

01:36:03

8

171

EDNA LÚCIA MARTINS

45

F4549

1

F

01:38:48

01:38:47

9

81

MARLEYDE DE FATIMA COSTA

45

F4549

2

F

NÃO

01:39:38

01:39:32

10

481

MARIA MARLUCE BARBOSA DE LIMA

49

F4549

3

F

.

01:40:58

01:40:40

http://www.fiems.org.br/arquivos/conteudo/GeralFeminino21K.htm

breve mais detalhes...

Escrito por Edna às 13h56
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Olá, devido a uma outra competição não relatei como foi a minha maratona de Foz do Iguaçu.

Este relato será feito posteriormente, porque agora já estou em concentração para mais uma prova.

Quem passa sempre por aqui deve imaginar de novo outra competição... calma estou muito bem,

Na verdade não fiz o meu 100% na maratona então estou com reservas e não vejo a hora de queima-las... rsrsrs...

Cheguei hoje dia 08 em Campo Grande-MS para competir a Meia Maratona do Pantanal,

mesmo sabendo que a temperatura aqui é alta eu estou muito feliz em poder vir nessa prova,

de uma certa forma estou me sentindo em casa, porque estou no meu estado natal, sou nascida em

Três Lagoas-MS e divido hoje com o Paraná que também é do meu coração...

A Meia Maratona do Pantanal, instituida pelo Serviço Social da Indústria SESI e Rede Matogrossense de televisão Ltda - Tv Morena

http://www.voltadasnacoes.ms.sesi.org.br/2009/

Tudo está sendo preparado com muito empenho e organização.

Desde a recepção dos atletas até os cuidados com hospedagens, alimentação...

O SESI juntamente com toda sua equipe estão de parabéns.

Hoje eu o o atleta Luis Paulo fomos fazer umas fotos para a divulgação do evento,

já que haverá um sorteio de um carro 0km para todos participantes das provas.

Idéia espetacular com isso atraiu muitos atletas.

Confira as informações via site.

http://www.fiems.org.br/

Aqui também tem um telefone temático igualzinho de Maringá...

Este é o meu apartamento bem aconchegante com vista para a Avendia Afonso Pena

Escrito por Edna às 20h04
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