Olá, bom dia!

Para quem ainda não conhece minha história no mundo da corrida, vou postar toda minha trajetória até aqui com imagens inéditas...

Como são 2 anos de corrida, vou postando aos poucos devido meus treinos...

Junho de 2007, 42 anos eu fazia somente academia nas modalidades musculação e corria 5km diários na esteira.

Nesta época eu pesava 54k, inclusive meu peso estava dentro do normal.

Veja foto abaixo.

Eu e mina filha Caroline sempre juntas em todos os momentos...

Jamais eu poderia imaginar fazer outra coisa a não ser musculação que eu adorava...

Correr na esteira era mais como necessidade para melhorar o condicionamento físico.

Confesso que eu não gostava e correr ao ar livre na rua nem pensar...

Continuamos assiduas na musculação...

No dia 26 de agosto de 2007 eu e a Caroline fomos assistir o Revezamento Pare de fumar correndo

(Vanderlei Cordeiro de Lima) aqui em Maringá e foi lá que foi a prova de um grande desafio...

Fomos convidadas a competir de última hora pela Academia Estação a mesma que fazíamos musculação.

Aceitamos o desafio... era só 5km cada...

Lembro-me que completei a prova com o tempo de 27' exausta...

Ficamos 1 semana dolorida... sem condição de fazer musculação...

Recuperamos... e começamos a treinar no bosque Ingá e nas avenidas de Maringá.

Aos poucos fomos adaptando e gostando de treinar ao ar livre e na natureza...

Dia 16 de setembro de 2007 encaramos outro desafio competir os 10km do Circuito Sesc de Maringá.

Foi uma prova difícil para mim, porque mal estava treinada...

Completei a prova em 56' e classifiquei em 2ª colocação na categoria 40/44.

Breve publicarei as fotos.

Houve um contratempo na classificação e fui convidada a ir competir na final em Curitiba.

Infelizmente não foi possível eu ir na final por motivos particulares...

Dia 28 de Setembro de 2007 fomos competir uma prova de 10.500m em Cianorte

4ª Prova Rústica Cinturão Verde.

Completei a prova com 53'28"24

1ª Colocação na Categoria Veterano Feminino 40/44

Abaixo meus primeiros amigos no mundo da corrida que conheci.

Vitório, Benedito, Caroline(filha) Elenilson, eu, Antonio Fermenton(saudades...) Zenilda, Adriana.

Caroline, Valdir, Edna

Quero deixar aqui minha gratidão e muita saudades do meu amigo ANTONIO FERMENTON .

Com toda certeza ele foi o grande incentivador...

Antonio Fermenton tenho um enorme orgulho de ter tido a oportunidade de ter lhe conhecido...

Sei que hoje você já não pode mais estar aqui entre nós...

Apenas nos resta a saudade...

Eu ainda irei chegar onde quero e realizar a minha promessa que fiz para ti.

E quando esse momento chegar... tenho certeza que você estará presente no meu pensamento...

Deus o ilumine e lhe de muita paz para que possa estar bem.

O teu sorriso permanecerá entre nós eternamente...

Caroline, Antonio Fermenton, Ilda, Edna, Zenilda.

Cada estrada que eu percorrer... eu serei como uma águia...

O céu será o meu limite...

Quero voar com minhas pernas... e renovar minha força e determinação...

E jamais temer de ir além...

Porque eu serei sempre EU MESMA

e jamais estarei só...

Dezembro de 2007, algumas mudanças e interrupção dos meus treinos...

Minhas filhas Caroline e Camila (ambas modelo) receberam um convite para modelar

Caroline na India e Camila na China com isso

meus treinos foram adiados para depois do embarque delas.

Devido ter que preparar toda a documentação. Em Janeiro de 2008 Camila embarcou

e em Março de 2008 foi vez da Caroline.

Finalmente pude retomar meus treinos... Confesso que treinar sozinha sem minha companheira

Caroline não foi agradável, porém eu precisava me ocupar com algo... afinal eu sabia que a corrida

me trazia alegria.

Me ingressei na ACORREMAR (Associação dos Corredores de Rua de Maringá) e lá fiz novos amigos...

Escrito por Edna às 10h02
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Olá, boa tarde!

Minha última prova (21,097m) em Santa Catarina dia 25/10/2009,

trouxe-me uma grande alegria de poder finalisar a minha etapa que fez parte do meu treinamento,

para a Maratona de Curitiba.

Faltam 20 dias para a Maratona de Curitiba, minha última maratona do ano.

Após competir 3 meias maratonas em 3 fim de semana seguidos, praticamente não há mais nada a fazer na questão de longão.

Agora é hora de fazer o polimento... para logo ir soltando.

Semana que vem entra o treinamento emocional... este tem que ser feito com muita dedicação...

É ele que nos leva a finalisar a prova ou desistir...

Maratona é  prova que mais gosto de competir... adoro grandes desafios.

Quero fazer uma excelente prova e correr para fazer marca.

Não me importa quem esteja na prova... porque a minha maior concorrente sou eu mesma!

Então faço sempre uma aposta qual das minhas pernas vão chegar primeiro, se é a esquerda ou a direita.

Beijinho, obrigada por você estar aqui no meu cantinho.

Edna

Escrito por Edna às 17h42
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Olá, venho postar mais uma competição...

Ou seja mais uma prova de 21,097m.

Desta vez na linda cidade de Pomerode-SC.

Tinha aproximadamente inscritas 15 atletas de ótimos resultados.

E como a minha minha maior concorrente sou EU MESMA, fiz a minha prova!

Consegui a classificação em 8ª colocada, um excelente resultado,

já que venho competindo em 3 finais de semanas seguidos e todos eles Meia Maratona 21,097m.

:: FEMININO ::

NOME	Col. Geral	Cat.	Col. Cat.	Tempo
ROSANGELA GAVINSKI DA SILVA	1ª	30 A 34	-	01:19:33
ROSA JUSSARA BARBOSA	2ª	30 A 34	-	01:20:15
DIONE CHILLEMI	3ª	35 A 39	-	01:21:06
LUCIANA BEATRIZ DE LIMA DA LUZ	4ª	35 A 39	-	01:21:38
ADRIANA SUTIL DA COSTA	5ª	25 A 29	-	01:21:49
LIDIA KARWOWSKI	6ª	35 A 39	-	01:23:31
ANA CLAUDIA MARIA DE JESUS	7ª	18 A 24	-	01:29:02
EDNA LÚCIA MARTINS	8ª	45 A 49	-	01:29:39
SANDRA APARECIDA CAPORAL	9ª	40 A 44	-	01:29:43
SUZANA SABINO	10ª	40 A 44	-	01:31:06

http://www.meiamaratonapomerode.com.br/resultado.php

Claro que a postura tem que estar sempre impecável na hora da festa!

Estes momentos são únicos...

Óntem segunda aproveitei para dar uma soltada nos musculos

 na praia de Larangeiras em Balneario Camburiu.

breve mais detalhes...

Escrito por Edna às 22h14
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Olá... mais uma competição concluida, foi neste final de semana dia 18/10 a 8ª Meia Maratona de Toledo.

Concentração no momento da largada, eu e a Jaqueline do Kenia trocando informações.

Logo de cara percebi que não seria fácil conseguir uma posição no pódio.

Quando deu a largada era tudo ou nada!

É preciso saber administrar desde o início, senão tudo ficará mais difícil no decorrer dos kms.

Para quem acredita que largada não é tudo... eu digo que SIM.

Durante os 3km iniciais é a chave para se obter uma boa posição e depois basta saber administrar...

Fiz uma excelente prova, corri tranquila... digamos que 80%, pois tenho outra competição no próximo domingo e tive muita cautela.

Minha chegada foi uma das melhores que já tive.

Finalisou o tapete e eu continuei correndo... tinha energia de sobra.

Resultado da prova.

Relatório Geral Feminino
Coloc.	Num.	Atleta	Idade	Sexo	Fx.Et.	Cl.Fx.Et.	Tempo	Equipe
1	256	JAQUELINE CHEBOR	40	F	F3645	-	01:20:42	FILA KENIA
2	145	ADRIANA SUTIL DA COSTA	26	F	F2635	-	01:22:35	PIRAÍ DO SUL
3	194	EDNA LUCIA NARTINS	44	F	F3645	-	01:29:14	MARINGÁ
4	35	PENHA ALVES DA SILVA	40	F	F3645	-	01:35:54	TOLEDO
5	61	NEDNA REBUTINI BAU	44	F	F3645	-	01:40:40	ASSIS CHATEAUBRIAND
6	33	ELIANA MARIA DE LIMA	35	F	F2635	-	01:42:59	TOLEDO
7	34	SUELI MARIA MUNCHEN CERONI	33	F	F2635	-	01:43:09	TOLEDO
8	129	MARIA APARECIDA DA SILVA	35	F	F2635	-	01:45:11	CIANORTE
9	37	LILIAN VICTORIA LOPEZ	37	F	F3645	-	01:45:48	ASUNCION. PARAGUAY
10	12	MARILIS MARIOTTO DONATO	53	F	F4655	-	01:47:19	CAMPO GRANDE

 http://www.chiptiming.com.br/v3/resultado/891/Geral%20Feminino.htm

breve mais detalhes.

Escrito por Edna às 10h18
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Olá finalmente descansada em casa, claro que aguardando mais uma competição...

Aproveito para postar como foi minha semana de competição em Campo Grande-MS.

Encontrei amigos já conhecidos, um deles em especial o Vanderlei Cordeiro de Lima.

Tive o prazer de conhecer o Márcio diretor da corrida Volta das Nações.  Uma pessoa iluminada e carismática.

Ilda, Nadir, Márcio e eu.

 Segue o resultado da prova.

 

VOLTA DAS NAÇÕES

Patrocinio:

Apoio:

Data

11/10/2009

Classif.:

Relatório Geral Feminino

Coloc.

Num.

Atleta

Id.

Fx.Et.

Cl.Fx.Et

Sx.

C.

SC

Equipe

Tempo

Líquido

1

172

EUNICE JEPKIRUI KIRWA

25

F2529

-

F

G

01:19:29

01:19:28

2

178

SARA RAMADHANI

22

F2024

-

F

G

01:22:59

01:22:58

3

181

YEMER YESHAREG AYALE

19

F1819

-

F

G

01:27:22

01:27:20

4

153

ILDA ALVES DOS SANTOS

37

F3539

-

F

G

.

01:28:02

01:28:00

5

158

NADIR SABINO DE SIQUEIRA

39

F3539

-

F

G

.

01:31:16

01:31:16

6

17

CLEIDE MARIA DE SOUZA KUHL

36

F3539

-

F

I

CORREIOS

01:36:10

01:36:03

7

32

JANIVAN LIMA SILVA

35

F3539

-

F

I

CORREIOS.

01:36:10

01:36:03

8

171

EDNA LÚCIA MARTINS

45

F4549

1

F

01:38:48

01:38:47

9

81

MARLEYDE DE FATIMA COSTA

45

F4549

2

F

NÃO

01:39:38

01:39:32

10

481

MARIA MARLUCE BARBOSA DE LIMA

49

F4549

3

F

.

01:40:58

01:40:40

http://www.fiems.org.br/arquivos/conteudo/GeralFeminino21K.htm

breve mais detalhes...

Escrito por Edna às 13h56
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Olá, devido a uma outra competição não relatei como foi a minha maratona de Foz do Iguaçu.

Este relato será feito posteriormente, porque agora já estou em concentração para mais uma prova.

Quem passa sempre por aqui deve imaginar de novo outra competição... calma estou muito bem,

Na verdade não fiz o meu 100% na maratona então estou com reservas e não vejo a hora de queima-las... rsrsrs...

Cheguei hoje dia 08 em Campo Grande-MS para competir a Meia Maratona do Pantanal,

mesmo sabendo que a temperatura aqui é alta eu estou muito feliz em poder vir nessa prova,

de uma certa forma estou me sentindo em casa, porque estou no meu estado natal, sou nascida em

Três Lagoas-MS e divido hoje com o Paraná que também é do meu coração...

A Meia Maratona do Pantanal, instituida pelo Serviço Social da Indústria SESI e Rede Matogrossense de televisão Ltda - Tv Morena

http://www.voltadasnacoes.ms.sesi.org.br/2009/

Tudo está sendo preparado com muito empenho e organização.

Desde a recepção dos atletas até os cuidados com hospedagens, alimentação...

O SESI juntamente com toda sua equipe estão de parabéns.

Hoje eu o o atleta Luis Paulo fomos fazer umas fotos para a divulgação do evento,

já que haverá um sorteio de um carro 0km para todos participantes das provas.

Idéia espetacular com isso atraiu muitos atletas.

Confira as informações via site.

http://www.fiems.org.br/

Aqui também tem um telefone temático igualzinho de Maringá...

Este é o meu apartamento bem aconchegante com vista para a Avendia Afonso Pena

Escrito por Edna às 20h04
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Olá... Já estou em plena concentração para minha maratona predileta que será daqui 2 dias...

Cheguei hoje ás 7:00 da manhã em Foz do Iguaçu...

A organização do SESC-PR teve o carinho de nos apanhar na rodoviária e nos trazer no hotel.

O dia esta lindo... céu azul e sol brilhando...

Esta é a avenida República Argentina próximo do km15 do percurso da maratona.

Estou no aconchego do hotel Bella Itália...

Tomei um café da manhã delicioso... e fui trotar 10km.

Corri pela avenida Paraná até a av. República do Paraguai.

Analisando bem de perto percebi que a Av. Paraná praticamente só desce...

Nela estão os kms 12, 13, 14.

Cheguei no hotel tomei banho e um suco delicioso e fui almoçar...

Estava faminta...

Pedi algo bem brasileiro...

Para quem só pode ver por aqui... veja que mesa para os formiguinhas...

Esse pudim estava uma delicia...

Agora vou descansar... e relaxar...

Aproveitar e dormir...

Estarei postando mais informações até a maratona.

Beijinho, obrigada por vir aqui no meu cantinho...

Edna.

Escrito por Edna às 13h42
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Parque Nacional do Iguaçu.

Sorrir é tudo... quando avistamos os 42m.

Agora é a hora daquele sprint final para os 195m.

E não adianta dizer que a energia se esgotou...

Você ainda pode fazer aquela chegada fantástica...

E comemorar mais uma vitória...

Quem ainda não se deu a oportunidade de vir correr aqui nesse percurso maravilhoso...

e com a incomparável organização do SESC-PR que venha e permita-se desfrutar de toda

a beleza da natureza e do carinho que tudo é preparado para nós atletas.

Nessa maratona é uma soma de tudo...

Um super carinho a todos organizadores desse grandioso evento

que nos deixam cada vez mais querendo voltar para a próxima maratona.

Eu iniciei a minha 1ª maratona juntamente com o SESC e quero permanecer

cada ano acrescentando aprendizado e muitas alegrias para a minha história...

Daqui 14 dias é a minha maratona mais esperada...

3ª Maratona Internacional de Foz do Iguaçu que felicidade!

"Só conseguimos realizar aquilo que realmente queremos..."

Beijinho a todos que por aqui passarem.

Edna

Escrito por Edna às 11h44
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Parque Nacional do Iguaçu.

Finalmente o km 41.

Para quem pensa que é moleza...

E acredita que agora é só relaxar...

Com as belas paisagens...

Tem ainda o último desafio...

Uma subida para testar o fôlego...

É agora que a determinação prevalece...

Falta pouco...

Pensa agora... subida fortelece o pulmão...

Agora é só deixar fluir...

Escrito por Edna às 11h39
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Parque Nacional do Iguaçu.

Escrito por Edna às 11h23
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Parque Nacional do Iguaçu.

Escrito por Edna às 11h16
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Parque Nacional do Iguaçu.

Escrito por Edna às 11h11
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Parque Nacional do Iguaçu.

Escrito por Edna às 11h06
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Parque Nacional do Iguaçu.

Escrito por Edna às 10h03
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Parque Nacional do Iguaçu.

Escrito por Edna às 09h57
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